暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
先月に引き続き、菜の花薬局では待合に健康ポスターを掲示しています。
さて、今月のテーマは
熱中症
患者さまとお話しをする中でよくこんな質問をされます。
「普段の水分補給はやっぱりOS-1とかスポーツドリンクがいいですか?」
答えは「ノー」
日常的な水分補給でおすすめなのは、「水」や「お茶」です。
特に、高血圧や糖尿病の治療をされている方は経口補水液(OS-1など)やスポーツドリンクを飲み過ぎると、血圧や血糖が上がってしまう場合があるので注意が必要です。
そのほかの熱中症予防のポイントは待合のポスターをぜひご覧ください。
お茶やお水をこまめに飲んで、暑い夏を乗り切りましょう(^^)/