しいの木薬局Y.Nです
本日2月14日はバレンタインデー💛
コロナ前は平日人が少ない時間にデパートにいって普段食べないお店のチョコレートを
いっぱい試食していましたが、それができなくて残念な冬を過ごしています(´;ω;`)ウゥゥ
肌の老化や動脈硬化を引き起こす活性酸素を除去する効果が期待できると言われているようです。
これはカカオが70%以上含まれるハイカカオチョコレートで期待できるようですが、
やっぱり脂質や糖質は高いので食べすぎに注意が必要です!
特にハイカカオチョコレートは健康効果がより望める一方、カカオが多く含まれるので一般的なチョコレートよりも脂質が多く、エネルギー(カロリー)も高いみたいです。。。🐷
チョコレートに限らずですが、健康に期待できると思っていても食べ過ぎはリスクにつながる恐れもあるので、注意しましょう
チョコ食べたい🤤(過去のチョコたち。写真はうまく取れません)